Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто для печенья и Мерлот

Сравнить

Инфографика

Тесто для печенья vs Мерлот infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +287.5%
Содержит больше КалийКалий +15.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +365.2%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +357.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +352.2%
Содержит больше МарганецМарганец +479.5%
Содержит больше СеленСелен +4450%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4580%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +377.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +732.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1140%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто для печенья Мерлот DV% diff.
Жиры 18.9g 0g 29%
Марганец 0.765mg 0.132mg 28%
Мононенасыщенные жиры 10.531g 26%
Насыщенные жиры 4.751g 22%
Железо 2.14mg 0.46mg 21%
Углеводы 59.1g 2.51g 19%
Витамин B1 0.234mg 0.005mg 19%
Калорийность 424kcal 83kcal 17%
Полиненасыщенные жиры 2.592g 17%
Селен 9.1µg 0.2µg 16%
Натрий 294mg 4mg 13%
Фосфор 104mg 23mg 12%
Белки 5.4g 0.07g 11%
Медь 0.11mg 0.011mg 11%
Клетчатка 2.5g 0g 10%
Витамин B3 1.865mg 0.224mg 10%
Витамин B9 35µg 1µg 9%
Витамин B2 0.148mg 0.031mg 9%
Холестерин 24mg 8%
Витамин B5 0.372mg 0.03mg 7%
Цинк 0.64mg 0.14mg 5%
Магний 28mg 12mg 4%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Кальций 31mg 8mg 2%
Калий 147mg 127mg 1%
Витамин B6 0.041mg 0.057mg 1%
Чистые углеводы 56.6g 2.51g N/A
Сахар 0.62g N/A
Витамин A 4µg 0%
Триптофан 0.088mg 0%
Треонин 0.177mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.414mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.125mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +7614.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2254.6%
Содержит больше ВодаВода +465.9%
Содержит больше ДругоеДругое +733.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients
  2. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.