Сравнить продукты Тесто для печенья и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +181.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5784.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +196.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +290.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +442.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1917.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11075% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.04µg | 4.47µg | 185% |
| Витамин D | 670IU | 84% | |
| Витамин D | 16.7µg | 84% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.827mg | 60% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 10.123mg | 52% |
| Селен | 9.1µg | 35.5µg | 48% |
| Белки | 5.4g | 26.48g | 42% |
| Марганец | 0.765mg | 0.013mg | 33% |
| Фосфор | 104mg | 305mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 1.864g | 22% |
| Жиры | 18.9g | 5.57g | 21% |
| Углеводы | 59.1g | 0g | 20% |
| Холин | 112.6mg | 20% | |
| Железо | 2.14mg | 0.52mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 1.274mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 0.969g | 17% |
| Калорийность | 424kcal | 156kcal | 13% |
| Холестерин | 24mg | 61mg | 12% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Натрий | 294mg | 92mg | 9% |
| Калий | 147mg | 436mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.246mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 1.327g | 8% |
| Витамин E | 0.99mg | 7% | |
| Витамин B9 | 35µg | 7µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.157mg | 6% |
| Витамин A | 4µg | 58µg | 6% |
| Медь | 0.11mg | 0.076mg | 4% |
| Кальций | 31mg | 11mg | 2% |
| Магний | 28mg | 36mg | 2% |
| Цинк | 0.64mg | 0.55mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.6g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 1.247mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 1.274mg | 0% |
| Лейцин | 0.414mg | 2.185mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 2.574mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.858mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.278mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 1.461mg | 0% |
| Гистидин | 0.125mg | 0.711mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.299g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.56g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.093g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +239.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +390.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +340.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +465% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |
