Тесто для печенья или рапини - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +161.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +93.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +810% |
| Содержит больше КальцийКальций | +248.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3175% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +317.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 187% | |
| Жиры | 18.9g | 0.49g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 0.026g | 26% |
| Витамин C | 0mg | 20.2mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 0.05g | 21% |
| Калорийность | 424kcal | 22kcal | 20% |
| Углеводы | 59.1g | 2.85g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 0.13g | 16% |
| Марганец | 0.765mg | 0.395mg | 16% |
| Селен | 9.1µg | 1µg | 15% |
| Витамин A | 4µg | 131µg | 14% |
| Витамин B9 | 35µg | 83µg | 12% |
| Натрий | 294mg | 33mg | 11% |
| Витамин E | 1.62mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.171mg | 10% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Кальций | 31mg | 108mg | 8% |
| Медь | 0.11mg | 0.042mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.162mg | 6% |
| Белки | 5.4g | 3.17g | 4% |
| Фосфор | 104mg | 73mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 1.221mg | 4% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.129mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.322mg | 1% |
| Цинк | 0.64mg | 0.77mg | 1% |
| Клетчатка | 2.5g | 2.7g | 1% |
| Калий | 147mg | 196mg | 1% |
| Магний | 28mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.6g | 0.15g | N/A |
| Железо | 2.14mg | 2.14mg | 0% |
| Сахар | 0.38g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.106mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 0.414mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.048mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.128mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.153mg | 0% |
| Гистидин | 0.125mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
2.85 г
Вода:
92.55 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3757.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1973.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +504.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40403.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1893.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
