Сравнить продукты Тесто для печенья и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+11.8%
Содержит
больше
Калий
+122.7%
Содержит
меньше
Натрий
-18.6%
Содержит
больше
Цинк
+128.6%
Содержит
больше
Медь
+50.7%
Содержит
больше
Кальций
+41.9%
Содержит
больше
Железо
+59.8%
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Селен
+41.8%
Содержит
больше
Фосфор
+11.8%
Содержит
больше
Калий
+122.7%
Содержит
меньше
Натрий
-18.6%
Содержит
больше
Цинк
+128.6%
Содержит
больше
Медь
+50.7%
Содержит
больше
Кальций
+41.9%
Содержит
больше
Железо
+59.8%
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Селен
+41.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1257.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+270.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+103.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+826.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1257.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+270.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+103.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+826.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+185.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+35.3%
Содержит
больше
Жиры
+215.5%
Содержит
больше
Вода
+27.1%
Содержит
больше
Другое
+10.2%
Содержит
больше
Углеводы
+29.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.18
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Содержит
больше
Белки
+35.3%
Содержит
больше
Жиры
+215.5%
Содержит
больше
Вода
+27.1%
Содержит
больше
Другое
+10.2%
Содержит
больше
Углеводы
+29.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.18
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+215.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+195.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.7%
Насыщенные жиры:
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
2.592 г
Насыщенные жиры:
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
0.878 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+215.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+195.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.6g | 75.3g |
|
|
| Белки | 5.4g | 3.99g |
|
| Жиры | 18.9g | 5.99g |
|
| Углеводы | 59.1g | 76.8g |
|
| Калорийность | 424kcal | 372kcal |
|
| Сахар | 4.87g |
|
|
| Клетчатка | 2.5g | 1.5g |
|
| Кальций | 31mg | 44mg |
|
| Железо | 2.14mg | 3.42mg |
|
| Магний | 28mg | 44mg |
|
| Фосфор | 104mg | 93mg |
|
| Калий | 147mg | 66mg |
|
| Натрий | 294mg | 361mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.11mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.765mg |
|
|
| Селен | 9.1µg | 12.9µg |
|
| Витамин A | 70IU | 950IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 285µg |
|
| Витамин E | 0.53mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 3.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.285mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.549mg |
|
| Витамин B3 | 1.865mg | 3.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.372mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.38mg |
|
| Витамин B9, общий | 35µg | 100µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.088mg |
|
|
| Треонин | 0.177mg |
|
|
| Изолейцин | 0.227mg |
|
|
| Лейцин | 0.414mg |
|
|
| Лизин | 0.257mg |
|
|
| Метионин | 0.122mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.278mg |
|
|
| Валин | 0.291mg |
|
|
| Гистидин | 0.125mg |
|
|
| Холестерин | 24mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.751g | 1.393g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 3.338g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 0.878g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
43%
Итоговая оценка минералов
41%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.358g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах