Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто для печенья и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Тесто для печенья vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше КальцийКальций +63.2%
Содержит больше МарганецМарганец +282.5%
Содержит больше СеленСелен +12.3%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КалийКалий +308.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.9%
Содержит больше МедьМедь +34.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1457.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +223.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +703.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +663.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +559.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1217.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +948.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2142.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто для печенья Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B9 35µg 785µg 188%
Витамин B1 0.234mg 1.88mg 137%
Витамин B5 0.372mg 4.9mg 91%
Цинк 0.64mg 9.97mg 85%
Витамин B2 0.148mg 1.13mg 76%
Витамин B3 1.865mg 12.3mg 65%
Фосфор 104mg 336mg 33%
Витамин B6 0.041mg 0.43mg 30%
Жиры 18.9g 1.9g 26%
Марганец 0.765mg 0.2mg 25%
Мононенасыщенные жиры 10.531g 1.047g 24%
Клетчатка 2.5g 8.1g 22%
Насыщенные жиры 4.751g 0.243g 20%
Полиненасыщенные жиры 2.592g 0.004g 17%
Калорийность 424kcal 105kcal 16%
Углеводы 59.1g 18.1g 14%
Железо 2.14mg 3.25mg 14%
Калий 147mg 601mg 13%
Натрий 294mg 30mg 11%
Холестерин 24mg 0mg 8%
Белки 5.4g 8.4g 6%
Холин 32mg 6%
Медь 0.11mg 0.148mg 4%
Магний 28mg 40mg 3%
Селен 9.1µg 8.1µg 2%
Кальций 31mg 19mg 1%
Витамин B12 0.04µg 0.01µg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 56.6g 10g N/A
Витамин A 4µg 0µg 0%
Триптофан 0.088mg 0.106mg 0%
Треонин 0.177mg 0.435mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0.476mg 0%
Лейцин 0.414mg 0.668mg 0%
Лизин 0.257mg 0.69mg 0%
Метионин 0.122mg 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0.407mg 0%
Валин 0.291mg 0.512mg 0%
Гистидин 0.125mg 0.217mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +894.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +226.5%
Содержит больше БелкиБелки +55.6%
Содержит больше ВодаВода +351%
Содержит больше ДругоеДругое +100%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +905.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +64700%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.