Сравнить продукты Тетерев и Bear meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +39.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1750% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1913.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +49% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +246.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +339.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +36.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1421.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13376.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1718.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 112kcal | 259kcal |
|
| Белки | 25.94g | 32.42g |
|
| Жиры | 0.88g | 13.39g |
|
| Холестерин | 40mg | 98mg |
|
| Магний | 32mg | 23mg |
|
| Кальций | 5mg | 5mg | |
| Калий | 311mg | 263mg |
|
| Железо | 0.58mg | 10.73mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 10.27mg |
|
| Фосфор | 229mg | 170mg |
|
| Натрий | 50mg | 71mg |
|
| Витамин A | 16IU | 0IU |
|
| Витамин A | 5µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.73mg | 0.49mg |
|
| Марганец | 0.016mg |
|
|
| Селен | 11.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.82mg |
|
| Витамин B3 | 11.6mg | 3.35mg |
|
| Витамин B6 | 1.275mg | 0.29mg |
|
| Витамин B12 | 2.9µg | 2.47µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 6µg |
|
|
| Холин | 122.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.13g | 3.54g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.042g | 5.66g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 2.4g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.009g | 0.037g |
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0.034g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.071g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
74%
57%
Итоговая оценка минералов
21%
92%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тетерев содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тетерев содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тетерев содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тетерев ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах