Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тетерев и Canadian bacon

Сравнить

Инфографика

Тетерев vs Canadian bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 1.5% 27% 22% 19% 14% 98% 6.5% 2.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Содержит больше МагнийМагний +18.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +221.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +239.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.9%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.56mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.063mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.016mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.7% 15% 0% 11% 65% 218% 0% 294% 363% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +78%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +355.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +574.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1492.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тетерев Canadian bacon DV% diff.
Витамин B12 2.9µg 0.43µg 103%
Селен 50.4µg 92%
Витамин B6 1.275mg 0.28mg 77%
Витамин B1 0.042mg 0.669mg 52%
Натрий 50mg 993mg 41%
Калий 311mg 999mg 20%
Холин 104.8mg 19%
Витамин B5 0.72mg 14%
Цинк 0.51mg 1.73mg 11%
Фосфор 229mg 309mg 11%
Витамин B3 11.6mg 9.988mg 10%
Холестерин 40mg 67mg 9%
Витамин B2 0.28mg 0.185mg 7%
Белки 25.94g 28.31g 5%
Насыщенные жиры 0.13g 1.039g 4%
Мононенасыщенные жиры 0.042g 1.255g 3%
Жиры 0.88g 2.78g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 0.485g 2%
Калорийность 112kcal 146kcal 2%
Витамин E 0.73mg 0.41mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Медь 0.058mg 0.063mg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Магний 32mg 27mg 1%
Витамин D 9IU 1%
Углеводы 0g 1.8g 1%
Чистые углеводы 0g 1.8g N/A
Кальций 5mg 7mg 0%
Железо 0.58mg 0.56mg 0%
Сахар 0g 1.2g N/A
Марганец 0.016mg 0.016mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0g 0.008g N/A
Триптофан 0.332mg 0%
Треонин 1.226mg 0%
Изолейцин 1.32mg 0%
Лейцин 2.294mg 0%
Лизин 2.479mg 0%
Метионин 0.764mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.41mg 0%
Гистидин 1.134mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.009g 0.001g N/A
0.008g 0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0.006g N/A
0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.001g N/A
0.001g 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.071g 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 73%
Белки: 25.94 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 0 г
Вода: 72.93 г
Другое: 0.25 г
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Содержит больше ВодаВода +16.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +215.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1744%
Одинаковое количество вещества Белки ~28.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 14% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.042 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2888.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +267.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тетерев - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172831/nutrients
  2. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.