Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тетерев и Chicken wing

Сравнить

Инфографика

Тетерев vs Chicken wing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 1.5% 27% 22% 19% 14% 98% 6.5% 2.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +125.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +89.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.4%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +122.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +170.6%
Содержит больше МарганецМарганец +275%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.063mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.7% 15% 0% 11% 65% 218% 0% 294% 363% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +120.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +325%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1060%
Содержит больше Витамин AВитамин A +580%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +152.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тетерев Chicken wing DV% diff.
Витамин B12 2.9µg 0.25µg 110%
Витамин B6 1.275mg 0.3mg 75%
Селен 25.7µg 47%
Витамин B3 11.6mg 5.265mg 40%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 5.07g 33%
Жиры 0.88g 21.81g 32%
Насыщенные жиры 0.13g 5.83g 26%
Мононенасыщенные жиры 0.042g 8.96g 22%
Фосфор 229mg 121mg 15%
Витамин B5 0.71mg 14%
Холестерин 40mg 79mg 13%
Белки 25.94g 19.87g 12%
Натрий 50mg 320mg 12%
Калорийность 112kcal 324kcal 11%
Витамин B2 0.28mg 0.152mg 10%
Железо 0.58mg 1.29mg 9%
Цинк 0.51mg 1.38mg 8%
Витамин E 0.73mg 5%
Витамин B1 0.042mg 0.106mg 5%
Калий 311mg 138mg 5%
Витамин B9 18µg 5%
Магний 32mg 16mg 4%
Углеводы 0g 10.94g 4%
Витамин A 5µg 34µg 3%
Марганец 0.016mg 0.06mg 2%
Кальций 5mg 20mg 2%
Медь 0.058mg 0.063mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Чистые углеводы 0g 10.64g N/A
Триптофан 0.219mg 0%
Треонин 0.795mg 0%
Изолейцин 0.941mg 0%
Лейцин 1.421mg 0%
Лизин 1.474mg 0%
Метионин 0.499mg 0%
Фенилаланин 0.785mg 0%
Валин 0.953mg 0%
Гистидин 0.547mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.009g 0.04g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0.02g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.071g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 73%
Белки: 25.94 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 0 г
Вода: 72.93 г
Другое: 0.25 г
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
Содержит больше БелкиБелки +30.5%
Содержит больше ВодаВода +57.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2378.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +368%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 14% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.042 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21233.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3740.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тетерев - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172831/nutrients
  2. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.