Сравнить продукты Тетерев и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
Содержит больше КалийКалий | +107.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +100% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2989.7% |
Содержит больше МедьМедь | +993.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1217.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1775% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +112381.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +514.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +684.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +543.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~26.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1400% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +695.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 112kcal | 165kcal | |
Белки | 25.94g | 26.02g | |
Жиры | 0.88g | 4.4g | |
Витамин C | 0mg | 23.6mg | |
0g | 3.76g | ||
Углеводы | 0g | 3.76g | |
Холестерин | 40mg | 355mg | |
Магний | 32mg | 14mg | |
Кальций | 5mg | 10mg | |
Калий | 311mg | 150mg | |
Железо | 0.58mg | 17.92mg | |
Медь | 0.058mg | 0.634mg | |
Цинк | 0.51mg | 6.72mg | |
Фосфор | 229mg | 241mg | |
Натрий | 50mg | 49mg | |
Витамин A | 16IU | 17997IU | |
Витамин A | 5µg | 5405µg | |
Витамин E | 0.73mg | ||
Марганец | 0.016mg | 0.3mg | |
Селен | 67.5µg | ||
Витамин B1 | 0.042mg | 0.258mg | |
Витамин B2 | 0.28mg | 2.196mg | |
Витамин B3 | 11.6mg | 8.435mg | |
Витамин B5 | 4.774mg | ||
Витамин B6 | 1.275mg | 0.57mg | |
Витамин B12 | 2.9µg | 18.67µg | |
Витамин B9 | 163µg | ||
Насыщенные жиры | 0.13g | 1.41g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.042g | 0.63g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 1.05g | |
Триптофан | 0.366mg | ||
Треонин | 1.107mg | ||
Изолейцин | 1.32mg | ||
Лейцин | 2.319mg | ||
Лизин | 2.007mg | ||
Метионин | 0.645mg | ||
Фенилаланин | 1.274mg | ||
Валин | 1.607mg | ||
Гистидин | 0.708mg | ||
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.009g | 0.03g | |
0.008g | |||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0.04g | |
0.001g | |||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.071g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
74%
366%
Итоговая оценка минералов
21%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тетерев содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 315mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тетерев содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тетерев ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тетерев дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины