Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Теф и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Теф vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Теф
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 15% 9.4% 77% 75% 30% 51% 1% 373% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1125%
Содержит больше КалийКалий +3466.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20400%
Содержит больше МедьМедь +22500%
Содержит больше ЦинкЦинк +1133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +11900%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МарганецМарганец +285900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Теф
5
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 46% 7.6% 17% 0% 22% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1425%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +106.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +45350%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Теф Баттерскотч DV% diff.
Марганец 2.86mg 0.001mg 124%
Железо 2.05mg 0.01mg 26%
Медь 0.226mg 0.001mg 25%
Углеводы 19.86g 90.4g 24%
Натрий 8mg 391mg 17%
Фосфор 120mg 1mg 17%
Калорийность 101kcal 391kcal 15%
Витамин B1 0.183mg 0.012mg 14%
Магний 50mg 0mg 12%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Насыщенные жиры 2.065g 9%
Цинк 1.11mg 0.09mg 9%
Белки 3.87g 0.03g 8%
Витамин B6 0.097mg 0mg 7%
Витамин B3 0.909mg 0.002mg 6%
Витамин B9 18µg 0µg 5%
Кальций 49mg 4mg 5%
Жиры 0.65g 3.3g 4%
Калий 107mg 3mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.845g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.122g 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Селен 0.6µg 1%
Витамин B2 0.033mg 0.016mg 1%
Чистые углеводы 17.06g 90.4g N/A
Сахар 80.46g N/A
Витамин B5 0.004mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Холин 0.8mg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.149mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.311mg 0%
Лизин 0.109mg 0%
Метионин 0.125mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.2mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Теф
2
4% 20% 75%
Белки: 3.87 г
Жиры: 0.65 г
Углеводы: 19.86 г
Вода: 74.93 г
Другое: 0.69 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +12800%
Содержит больше ВодаВода +1327.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +407.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +355.2%
Содержит больше ДругоеДругое +47.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Теф - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168918/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.