Сравнить продукты Теф и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +791.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +197.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +753.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +471.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6551.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +318.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +239.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.043mg | 122% |
| Железо | 2.05mg | 0.23mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.329mg | 18% |
| Медь | 0.226mg | 0.076mg | 17% |
| Витамин C | 13.7mg | 15% | |
| Фосфор | 120mg | 21mg | 14% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Калий | 107mg | 448mg | 10% |
| Цинк | 1.11mg | 0.13mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.105mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 5% | |
| Магний | 50mg | 29mg | 5% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.5g | 5% |
| Белки | 3.87g | 1.72g | 4% |
| Кальций | 49mg | 24mg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 24µg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.055mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 1% | |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Углеводы | 19.86g | 23.25g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 1% | |
| Калорийность | 101kcal | 95kcal | 0% |
| Жиры | 0.65g | 0.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 19.08g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 2mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 0.92mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.034mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +125% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.64g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.46g
