Сравнить продукты Теф и какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +852% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +2244.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +657.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1496% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +473.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +506.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1293.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.226mg | 3.607mg | 376% |
| Железо | 2.05mg | 15.52mg | 168% |
| Клетчатка | 2.8g | 29.8g | 108% |
| Магний | 50mg | 476mg | 101% |
| Фосфор | 120mg | 728mg | 87% |
| Калий | 107mg | 2509mg | 71% |
| Цинк | 1.11mg | 6.37mg | 48% |
| Марганец | 2.86mg | 3.737mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 35% | |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.46mg | 33% |
| Белки | 3.87g | 18.1g | 28% |
| Селен | 13.2µg | 24% | |
| Кофеин | 78mg | 20% | |
| Жиры | 0.65g | 13.1g | 19% |
| Углеводы | 19.86g | 58.3g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 11% | |
| Витамин B3 | 0.909mg | 2.4mg | 9% |
| Калорийность | 101kcal | 220kcal | 6% |
| Кальций | 49mg | 111mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Витамин B9 | 18µg | 32µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.118mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.06g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 1.76g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 19mg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2675.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +367.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1915.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1030.4% |
