Сравнить продукты Теф и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +20.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1330% |
| Содержит больше МагнийМагний | +142% |
| Содержит больше КальцийКальций | +242.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4750% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.2mg | 116% |
| Витамин K | 66µg | 55% | |
| Витамин B9 | 18µg | 180µg | 41% |
| Магний | 50mg | 121mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 13% | |
| Кальций | 49mg | 168mg | 12% |
| Медь | 0.226mg | 0.13mg | 11% |
| Фосфор | 120mg | 42mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.05mg | 11% |
| Натрий | 8mg | 233mg | 10% |
| Железо | 2.05mg | 2.85mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.15mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.002mg | 7% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.3g | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Белки | 3.87g | 1.68g | 4% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 0.47mg | 3% |
| Калорийность | 101kcal | 43kcal | 3% |
| Углеводы | 19.86g | 9.57g | 3% |
| Витамин C | 3mg | 3% | |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Цинк | 1.11mg | 1.23mg | 1% |
| Калий | 107mg | 89mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.247g | 1% | |
| Жиры | 0.65g | 0.56g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.082mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.025mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +130.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +858% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.58g
