Сравнить продукты Теф и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +455.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1533.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +310% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5985.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1118.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +296.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.047mg | 122% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 30% | |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.402mg | 28% |
| Железо | 2.05mg | 0.5mg | 19% |
| Селен | 9.3µg | 17% | |
| Витамин B3 | 0.909mg | 3.607mg | 17% |
| Магний | 50mg | 9mg | 10% |
| Медь | 0.226mg | 0.318mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.081mg | 9% |
| Клетчатка | 2.8g | 1g | 7% |
| Углеводы | 19.86g | 3.26g | 6% |
| Калий | 107mg | 318mg | 6% |
| Фосфор | 120mg | 86mg | 5% |
| Кальций | 49mg | 3mg | 5% |
| Цинк | 1.11mg | 0.52mg | 5% |
| Калорийность | 101kcal | 22kcal | 4% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Белки | 3.87g | 3.09g | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.104mg | 1% |
| Жиры | 0.65g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 1.98g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B9 | 18µg | 17µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +509.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.6% |
