Сравнить продукты Тефтели и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+55.2%
Содержит
больше
Калий
+57.4%
Содержит
меньше
Натрий
-48.9%
Содержит
больше
Цинк
+64.4%
Содержит
больше
Железо
+37.9%
Содержит
больше
Медь
+35%
Содержит
больше
Марганец
+212.8%
Содержит
больше
Селен
+111.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 83
Одинаковое количество вещества Магний - 32
Содержит
больше
Фосфор
+55.2%
Содержит
больше
Калий
+57.4%
Содержит
меньше
Натрий
-48.9%
Содержит
больше
Цинк
+64.4%
Содержит
больше
Железо
+37.9%
Содержит
больше
Медь
+35%
Содержит
больше
Марганец
+212.8%
Содержит
больше
Селен
+111.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 83
Одинаковое количество вещества Магний - 32
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+421.4%
Содержит
больше
Витамин E
+950%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+164.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+4900%
Содержит
больше
Витамин K
+1540%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+343.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+97.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+98%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+488.9%
Содержит
больше
Витамин A
+421.4%
Содержит
больше
Витамин E
+950%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+164.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+4900%
Содержит
больше
Витамин K
+1540%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+343.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+97.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+98%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+488.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+38.2%
Содержит
больше
Жиры
+1521.2%
Содержит
больше
Вода
+567.5%
Содержит
больше
Углеводы
+846.8%
Содержит
больше
Другое
+132.5%
Содержит
больше
Белки
+38.2%
Содержит
больше
Жиры
+1521.2%
Содержит
больше
Вода
+567.5%
Содержит
больше
Углеводы
+846.8%
Содержит
больше
Другое
+132.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2363.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+787.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2363.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+787.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+60%
Содержит
больше
Глюкоза
+1510%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+3065.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+318.5%
Содержит
больше
Сахароза
+60%
Содержит
больше
Глюкоза
+1510%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+3065.8%
Содержит
больше
Мальтоза
+318.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.76g | 75.11g |
|
|
| Белки | 14.4g | 10.42g |
|
| Жиры | 22.21g | 1.37g |
|
| Углеводы | 8.06g | 76.31g |
|
| Калорийность | 286kcal | 359kcal |
|
| Крахмал | 2.25g | 71.23g |
|
| Фруктоза | 0.21g | 0g |
|
| Сахар | 3.47g | 1.53g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 1.2g |
|
| Кальций | 80mg | 83mg |
|
| Железо | 1.77mg | 2.44mg |
|
| Магний | 31mg | 32mg |
|
| Фосфор | 239mg | 154mg |
|
| Калий | 296mg | 188mg |
|
| Натрий | 666mg | 1303mg |
|
| Цинк | 1.66mg | 1.01mg |
|
| Медь | 0.123mg | 0.166mg |
|
| Марганец | 0.282mg | 0.882mg |
|
| Селен | 15.3µg | 32.4µg |
|
| Витамин A | 73IU | 14IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.42mg | 0.04mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 4.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.603mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.087mg |
|
| Витамин B3 | 3.108mg | 6.127mg |
|
| Витамин B5 | 0.924mg | 0.715mg |
|
| Витамин B6 | 0.202mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 212µg |
|
| Витамин B12 | 1µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 8.2µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.086mg |
|
|
| Треонин | 0.221mg |
|
|
| Изолейцин | 0.279mg |
|
|
| Лейцин | 0.523mg |
|
|
| Лизин | 0.189mg |
|
|
| Метионин | 0.145mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.32mg |
|
|
| Валин | 0.374mg |
|
|
| Гистидин | 0.15mg |
|
|
| Холестерин | 66mg | 1mg |
|
| Транс-жиры | 0.577g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 7.627g | 0.307g |
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.013g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.188g | 0.373g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.346g | 0.377g |
|
| 0.07g | 0g |
|
|
| 2.815g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.163g |
|
||
| 0.012g |
|
||
| 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
50%
Итоговая оценка минералов
53%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тефтели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 637mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.32g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах