Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тефтели и Франкфуртер

Сравнить

Инфографика

Тефтели vs Франкфуртер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 24% 26% 66% 41% 45% 102% 87% 37% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Содержит больше МагнийМагний +244.4%
Содержит больше КальцийКальций +566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.5%
Содержит больше МедьМедь +123.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1242.9%
Содержит больше СеленСелен +48.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~316mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7.3% 8.4% 1.5% 34% 53% 58% 55% 47% 125% 21% 27% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +110%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +655.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +434.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +355.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Содержит больше Витамин DВитамин D +800%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +38%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.185mg
Одинаковое количество вещества Холин ~48.6mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тефтели Франкфуртер DV% diff.
Витамин B5 0.924mg 18%
Полиненасыщенные жиры 3.346g 0.765g 17%
Витамин B12 1µg 1.38µg 16%
Насыщенные жиры 7.627g 10.979g 15%
Натрий 666mg 992mg 14%
Витамин B2 0.23mg 0.043mg 14%
Фосфор 239mg 152mg 12%
Марганец 0.282mg 0.021mg 11%
Витамин B1 0.136mg 0.018mg 10%
Жиры 22.21g 28.3g 9%
Селен 15.3µg 10.3µg 9%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Медь 0.123mg 0.055mg 8%
Мононенасыщенные жиры 9.188g 12.048g 7%
Железо 1.77mg 1.2mg 7%
Кальций 80mg 12mg 7%
Витамин B3 3.108mg 2.028mg 7%
Витамин B9 36µg 10µg 7%
Белки 14.4g 11.16g 6%
Магний 31mg 9mg 5%
Витамин K 8.2µg 1.8µg 5%
Витамин D 2IU 36IU 4%
Холестерин 66mg 55mg 4%
Витамин D 0.1µg 0.9µg 4%
Цинк 1.66mg 2.03mg 3%
Витамин A 22µg 0µg 2%
Углеводы 8.06g 3.36g 2%
Калорийность 286kcal 316kcal 2%
Холин 45.2mg 48.6mg 1%
Витамин B6 0.202mg 0.185mg 1%
Витамин E 0.42mg 0.2mg 1%
Крахмал 2.25g 1%
Калий 296mg 316mg 1%
Чистые углеводы 5.76g 3.36g N/A
Сахар 3.47g 1.31g N/A
Транс-жиры 0.577g N/A
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.519mg 0%
Изолейцин 0.58mg 0%
Лейцин 0.994mg 0%
Лизин 1.055mg 0%
Метионин 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 0%
Валин 0.608mg 0%
Гистидин 0.362mg 0%
Фруктоза 0.21g 0g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.163g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.013g 0g N/A
0.012g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.022g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.07g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.815g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +29%
Содержит больше УглеводыУглеводы +139.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +27.4%
Содержит больше ДругоеДругое +95.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~53.94g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.346 г
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +337.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
39% 8% 28% 4% 15% 5%
Крахмал: 2.25 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 1.61 г
Фруктоза: 0.21 г
Лактоза: 0.87 г
Мальтоза: 0.27 г
Галактоза: 0.04 г
86% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.12 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.18 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +43.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +50%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients
  2. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.