Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше КальцийКальций +593.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +360%
Содержит больше МедьМедь +160%
Содержит больше ЦинкЦинк +845.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +461.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1200%
Содержит больше СеленСелен +935.7%
Содержит больше КалийКалий +126.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +32.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +64.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +452.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +192.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +58.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +624.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +662.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +16.9%
Содержит больше ДругоеДругое +540.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +564.4%
Содержит больше ВодаВода +43.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тильзитер Взбитые сливки
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Взбитые сливки DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0.29µg 75%
Кальций 700mg 101mg 60%
Фосфор 500mg 89mg 59%
Белки 24.41g 3.2g 42%
Натрий 753mg 8mg 32%
Цинк 3.5mg 0.37mg 28%
Селен 14.5µg 1.4µg 24%
Витамин B2 0.359mg 0.065mg 23%
Насыщенные жиры 16.775g 13.831g 13%
Холестерин 102mg 76mg 9%
Витамин A 249µg 188µg 7%
Жиры 25.98g 22.22g 6%
Витамин E 0.64mg 4%
Калорийность 340kcal 257kcal 4%
Витамин B9 20µg 3µg 4%
Углеводы 1.88g 12.49g 4%
Холин 16.8mg 3%
Витамин B6 0.065mg 0.041mg 2%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 6.418g 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин B1 0.061mg 0.037mg 2%
Витамин D 16IU 2%
Медь 0.026mg 0.01mg 2%
Железо 0.23mg 0.05mg 2%
Калий 65mg 147mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Марганец 0.013mg 0.001mg 1%
Витамин B3 0.205mg 0.07mg 1%
Витамин B5 0.346mg 0.305mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.825g 1%
Чистые углеводы 1.88g 12.49g N/A
Магний 13mg 11mg 0%
Сахар 8g N/A
Триптофан 0.352mg 0.045mg 0%
Треонин 0.899mg 0.144mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.194mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.313mg 0%
Лизин 2.039mg 0.254mg 0%
Метионин 0.754mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.154mg 0%
Валин 1.752mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.087mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тильзитер Взбитые сливки
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
Тильзитер
14%
Взбитые сливки
Итоговая оценка минералов
73%
Тильзитер
11%
Взбитые сливки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тильзитер
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тильзитер
Продукт Тильзитер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тильзитер
Продукт Тильзитер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 745mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.944g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Взбитые сливки
Взбитые сливки дешевле (Разница - $0.2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.