Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше КальцийКальций +593.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +360%
Содержит больше МедьМедь +160%
Содержит больше ЦинкЦинк +845.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +461.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1200%
Содержит больше СеленСелен +935.7%
Содержит больше КалийКалий +126.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 83% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 6% 63% 13% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +32.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +64.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +452.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +192.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +58.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +624.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Взбитые сливки DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0.29µg 75%
Кальций 700mg 101mg 60%
Фосфор 500mg 89mg 59%
Белки 24.41g 3.2g 42%
Натрий 753mg 8mg 32%
Цинк 3.5mg 0.37mg 28%
Селен 14.5µg 1.4µg 24%
Витамин B2 0.359mg 0.065mg 23%
Насыщенные жиры 16.775g 13.831g 13%
Холестерин 102mg 76mg 9%
Витамин A 249µg 188µg 7%
Жиры 25.98g 22.22g 6%
Калорийность 340kcal 257kcal 4%
Углеводы 1.88g 12.49g 4%
Витамин E 0.64mg 4%
Витамин B9 20µg 3µg 4%
Холин 16.8mg 3%
Витамин D 16 IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Калий 65mg 147mg 2%
Железо 0.23mg 0.05mg 2%
Медь 0.026mg 0.01mg 2%
Витамин B1 0.061mg 0.037mg 2%
Витамин B6 0.065mg 0.041mg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 6.418g 2%
Марганец 0.013mg 0.001mg 1%
Витамин B3 0.205mg 0.07mg 1%
Витамин B5 0.346mg 0.305mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.825g 1%
Белок в 100 калориях 7.2g 1.2g N/A
Калории на 10 г белка 139kcal 803kcal N/A
Вес 100 калорий 29g 39g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.47 0.52 N/A
Чистые углеводы 1.88g 12.49g N/A
Магний 13mg 11mg 0%
Сахар 8g N/A
Триптофан 0.352mg 0.045mg 0%
Треонин 0.899mg 0.144mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.194mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.313mg 0%
Лизин 2.039mg 0.254mg 0%
Метионин 0.754mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.154mg 0%
Валин 1.752mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +662.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +16.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +564.4%
Содержит больше ВодаВода +43.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.