Тильзитер или глазурь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами тильзитер и глазурь
- Глазурь содержит больше калорий, чем тильзитер. В то время как глазурь содержит 418 калорий, тильзитер содержит только 340 калорий.
- Тильзитер превосходит глазурь по содержанию витамина B12, кальция, фосфора, цинка, селена, витамина A и витамина B5.
- Тильзитер обеспечивает на 88% больше дневной нормы витамина B12
- Тильзитер имеет более низкий гликемический индекс (27), чем глазурь (51).
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cheese, tilsit и Frostings, vanilla, creamy, ready-to-eat.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2677.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +14400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +510% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +529.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0µg | 88% |
| Кальций | 700mg | 3mg | 70% |
| Фосфор | 500mg | 18mg | 69% |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 2.974g | 63% |
| Белки | 24.41g | 0g | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 7.951g | 48% |
| Холестерин | 102mg | 0mg | 34% |
| Цинк | 3.5mg | 0.07mg | 31% |
| Витамин A | 249µg | 0µg | 28% |
| Селен | 14.5µg | 0.1µg | 26% |
| Натрий | 753mg | 184mg | 25% |
| Углеводы | 1.88g | 67.89g | 22% |
| Жиры | 25.98g | 16.23g | 15% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Витамин E | 1.53mg | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 4.86g | 6% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.055mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0mg | 5% |
| Калорийность | 340kcal | 418kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.302mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.01mg | 4% |
| Медь | 0.026mg | 0mg | 3% |
| Магний | 13mg | 1mg | 3% |
| Витамин B9 | 20µg | 8µg | 3% |
| Калий | 65mg | 34mg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 0mg | 1% |
| Железо | 0.23mg | 0.16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.88g | 67.89g | N/A |
| Сахар | 63.1g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.22mg | 0% |
| Холин | 2.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.899mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.484mg | 0% | |
| Лейцин | 2.548mg | 0% | |
| Лизин | 2.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0% | |
| Валин | 1.752mg | 0% | |
| Гистидин | 0.704mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +184.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +501.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3511.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1002.8% |
