Сравнить продукты Тильзитер и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+536.4%
Содержит
больше
Железо
+228.6%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+270.4%
Содержит
больше
Цинк
+573.1%
Содержит
больше
Медь
+52.9%
Содержит
больше
Марганец
+44.4%
Содержит
больше
Селен
+49.5%
Содержит
больше
Калий
+116.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Кальций
+536.4%
Содержит
больше
Железо
+228.6%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+270.4%
Содержит
больше
Цинк
+573.1%
Содержит
больше
Медь
+52.9%
Содержит
больше
Марганец
+44.4%
Содержит
больше
Селен
+49.5%
Содержит
больше
Калий
+116.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+26025%
Содержит
больше
Витамин B1
+165.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+180%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.208
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.331
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.063
Содержит
больше
Витамин A
+26025%
Содержит
больше
Витамин B1
+165.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+180%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.208
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.331
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.063
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+139.5%
Содержит
больше
Жиры
+6561.5%
Содержит
больше
Другое
+576.4%
Содержит
больше
Углеводы
+91.5%
Содержит
больше
Вода
+98.6%
Содержит
больше
Белки
+139.5%
Содержит
больше
Жиры
+6561.5%
Содержит
больше
Другое
+576.4%
Содержит
больше
Углеводы
+91.5%
Содержит
больше
Вода
+98.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13364.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5908.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13364.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5908.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.88g | 3.6g |
|
|
| Белки | 24.41g | 10.19g |
|
| Жиры | 25.98g | 0.39g |
|
| Углеводы | 1.88g | 3.6g |
|
| Калорийность | 340kcal | 59kcal |
|
| Сахар | 3.24g |
|
|
| Кальций | 700mg | 110mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.07mg |
|
| Магний | 13mg | 11mg |
|
| Фосфор | 500mg | 135mg |
|
| Калий | 65mg | 141mg |
|
| Натрий | 753mg | 36mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 0.52mg |
|
| Медь | 0.026mg | 0.017mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.009mg |
|
| Селен | 14.5µg | 9.7µg |
|
| Витамин A | 1045IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 249µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.278mg |
|
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.208mg |
|
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.331mg |
|
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 2.1µg | 0.75µg |
|
| Триптофан | 0.352mg |
|
|
| Треонин | 0.899mg |
|
|
| Изолейцин | 1.484mg |
|
|
| Лейцин | 2.548mg |
|
|
| Лизин | 2.039mg |
|
|
| Метионин | 0.754mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.358mg |
|
|
| Валин | 1.752mg |
|
|
| Гистидин | 0.704mg |
|
|
| Холестерин | 102mg | 5mg |
|
| Транс-жиры | 0.006g |
|
|
| Насыщенные жиры | 16.775g | 0.117g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 0.053g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.012g |
|
| 0.01g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
17%
Итоговая оценка минералов
73%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.24g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тильзитер дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тильзитер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Йогурт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 717mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Йогурт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Йогурт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.658g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Йогурт ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах