Сравнить продукты Тильзитер и йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +536.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +573.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +270.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +49.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +180% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 0.117g | 76% |
| Кальций | 700mg | 110mg | 59% |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0.75µg | 56% |
| Фосфор | 500mg | 135mg | 52% |
| Жиры | 25.98g | 0.39g | 39% |
| Холестерин | 102mg | 5mg | 32% |
| Натрий | 753mg | 36mg | 31% |
| Белки | 24.41g | 10.19g | 28% |
| Витамин A | 249µg | 1µg | 28% |
| Цинк | 3.5mg | 0.52mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 0.053g | 18% |
| Калорийность | 340kcal | 59kcal | 14% |
| Селен | 14.5µg | 9.7µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.278mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.012g | 5% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.023mg | 3% |
| Витамин B9 | 20µg | 7µg | 3% |
| Холин | 15.1mg | 3% | |
| Калий | 65mg | 141mg | 2% |
| Железо | 0.23mg | 0.07mg | 2% |
| Углеводы | 1.88g | 3.6g | 1% |
| Медь | 0.026mg | 0.017mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.2g | 17g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 139kcal | 58kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 169g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.47 | 0.56 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.88g | 3.6g | N/A |
| Магний | 13mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 3.24g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Марганец | 0.013mg | 0.009mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.208mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.331mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.063mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.899mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.484mg | 0% | |
| Лейцин | 2.548mg | 0% | |
| Лизин | 2.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0% | |
| Валин | 1.752mg | 0% | |
| Гистидин | 0.704mg | 0% | |
| Omega-3 - ALA | 0.001g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +139.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6561.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13364.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5908.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
