Сравнить продукты Тильзитер и Кокосовое масло
Сравнить
Чем отличаются продукты тильзитер и кокосовое масло?
- Тильзитер превосходит кокосовое масло по содержанию витамина B12, фосфора, кальция, цинка, витамина B2, селена и витамина A.
- Кокосовое масло покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 329% больше, чем тильзитер.
- Кокосовое масло имеет низкое содержание холестерина.
- Тильзитер имеет более высокий гликемический индекс (27), чем кокосовое масло (0).
Cheese, tilsit и Oil, coconut были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69900% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +360% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 82.475g | 299% |
| Жиры | 25.98g | 99.06g | 112% |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0µg | 88% |
| Фосфор | 500mg | 0mg | 71% |
| Кальций | 700mg | 1mg | 70% |
| Белки | 24.41g | 0g | 49% |
| Холестерин | 102mg | 0mg | 34% |
| Натрий | 753mg | 0mg | 33% |
| Цинк | 3.5mg | 0.02mg | 32% |
| Калорийность | 340kcal | 892kcal | 28% |
| Витамин A | 249µg | 0µg | 28% |
| Витамин B2 | 0.359mg | 0mg | 28% |
| Селен | 14.5µg | 0µg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 1.702g | 7% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0mg | 7% |
| Витамин B9 | 20µg | 0µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0mg | 5% |
| Медь | 0.026mg | 0mg | 3% |
| Магний | 13mg | 0mg | 3% |
| Железо | 0.23mg | 0.05mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 6.332g | 2% |
| Калий | 65mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Марганец | 0.013mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 1.88g | 0g | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.205mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.88g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.028g | N/A | |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.352mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.899mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 1.484mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 2.548mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 2.039mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0mg | 0% |
| Валин | 1.752mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.704mg | 0mg | 0% |
| 0.019g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.676g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Белки:
0 г
Жиры:
99.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.03 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +142766.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +435.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +281.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
82.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.332 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.1% |
