Сравнить продукты Тильзитер и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +201.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1566.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1900% |
Содержит больше СеленСелен | +1015.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +107.7% |
Содержит больше КалийКалий | +227.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.3% |
Содержит больше МедьМедь | +76.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +4961.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +262% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +545% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Содержит больше БелкиБелки | +708.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4159% |
Содержит больше ДругоеДругое | +266.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +188.3% |
Содержит больше ВодаВода | +109.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23686.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +258.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 437.1µg | 364% | |
Витамин B12 | 2.1µg | 0µg | 88% |
Насыщенные жиры | 16.775g | 0.055g | 76% |
Фосфор | 500mg | 25mg | 68% |
Кальций | 700mg | 232mg | 47% |
Белки | 24.41g | 3.02g | 43% |
Жиры | 25.98g | 0.61g | 39% |
Витамин C | 0mg | 35.3mg | 39% |
Холестерин | 102mg | 0mg | 34% |
Натрий | 753mg | 17mg | 32% |
Цинк | 3.5mg | 0.21mg | 30% |
Марганец | 0.013mg | 0.658mg | 28% |
Витамин B9 | 20µg | 129µg | 27% |
Селен | 14.5µg | 1.3µg | 24% |
Витамин B2 | 0.359mg | 0.13mg | 18% |
Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 0.03g | 18% |
Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
Калорийность | 340kcal | 32kcal | 15% |
Витамин E | 2.26mg | 15% | |
Витамин B6 | 0.065mg | 0.165mg | 8% |
Холин | 23.2mg | 4% | |
Калий | 65mg | 213mg | 4% |
Магний | 13mg | 27mg | 3% |
Витамин B3 | 0.205mg | 0.742mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.201g | 3% |
Железо | 0.23mg | 0.47mg | 3% |
Медь | 0.026mg | 0.046mg | 2% |
Витамин B5 | 0.346mg | 0.267mg | 2% |
Витамин B1 | 0.061mg | 0.054mg | 1% |
Углеводы | 1.88g | 5.42g | 1% |
Чистые углеводы | 1.88g | 1.42g | N/A |
Сахар | 0.46g | N/A | |
Витамин A | 249µg | 251µg | 0% |
Триптофан | 0.352mg | 0.031mg | 0% |
Треонин | 0.899mg | 0.086mg | 0% |
Изолейцин | 1.484mg | 0.1mg | 0% |
Лейцин | 2.548mg | 0.151mg | 0% |
Лизин | 2.039mg | 0.117mg | 0% |
Метионин | 0.754mg | 0.033mg | 0% |
Фенилаланин | 1.358mg | 0.087mg | 0% |
Валин | 1.752mg | 0.12mg | 0% |
Гистидин | 0.704mg | 0.047mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%

120%

Итоговая оценка минералов
73%

25%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кудрявая капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кудрявая капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 736mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кудрявая капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.72g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Кудрявая капуста дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Кудрявая капуста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах