Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше КальцийКальций +714%
Содержит больше ЦинкЦинк +483.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +594.4%
Содержит больше СеленСелен +367.7%
Содержит больше МагнийМагний +123.1%
Содержит больше КалийКалий +76.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13%
Содержит больше МедьМедь +876.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2830.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +189.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +145.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +132.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +82%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +663.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +70%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Мороженое-сэндвич DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0.05µg 85%
Насыщенные жиры 16.775g 2.317g 66%
Фосфор 500mg 72mg 61%
Кальций 700mg 86mg 61%
Белки 24.41g 4.29g 40%
Жиры 25.98g 8.57g 27%
Холестерин 102mg 21mg 27%
Натрий 753mg 129mg 27%
Цинк 3.5mg 0.6mg 26%
Медь 0.026mg 0.254mg 25%
Селен 14.5µg 3.1µg 21%
Витамин A 249µg 86µg 18%
Витамин B2 0.359mg 0.146mg 16%
Марганец 0.013mg 0.381mg 16%
Углеводы 1.88g 37.14g 12%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 2.661g 11%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 2.272g 10%
Витамин B3 0.205mg 1.566mg 9%
Калорийность 340kcal 237kcal 5%
Витамин B1 0.061mg 0.111mg 4%
Витамин B9 20µg 34µg 4%
Магний 13mg 29mg 4%
Витамин B5 0.346mg 0.209mg 3%
Витамин B6 0.065mg 0.028mg 3%
Витамин E 0.4mg 3%
Кофеин 4mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 8mg 1%
Калий 65mg 115mg 1%
Чистые углеводы 1.88g 37.14g N/A
Железо 0.23mg 0.26mg 0%
Сахар 18.57g N/A
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +469%
Содержит больше ЖирыЖиры +203.2%
Содержит больше ДругоеДругое +342.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1875.5%
Содержит больше ВодаВода +14.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +168.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +215.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.