Сравнить продукты Тильзитер и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +316.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +184.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1090.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +830.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1139.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1438.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +139.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1353% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4539.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +409% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7181.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1434% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 0.247g | 75% |
| Фосфор | 500mg | 42mg | 65% |
| Витамин K | 66µg | 55% | |
| Кальций | 700mg | 168mg | 53% |
| Белки | 24.41g | 1.68g | 45% |
| Витамин B9 | 20µg | 180µg | 40% |
| Жиры | 25.98g | 0.56g | 39% |
| Холестерин | 102mg | 0mg | 34% |
| Железо | 0.23mg | 2.85mg | 33% |
| Витамин A | 249µg | 6µg | 27% |
| Магний | 13mg | 121mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 0.7µg | 25% |
| Натрий | 753mg | 233mg | 23% |
| Цинк | 3.5mg | 1.23mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 0.098g | 18% |
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.15mg | 16% |
| Калорийность | 340kcal | 43kcal | 15% |
| Медь | 0.026mg | 0.13mg | 12% |
| Марганец | 0.013mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.642mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.002mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.047g | 4% |
| Углеводы | 1.88g | 9.57g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.47mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.05mg | 1% |
| Калий | 65mg | 89mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.88g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.899mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 1.484mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 2.548mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 2.039mg | 0.082mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.025mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 1.752mg | 0.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.704mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
33%
Итоговая оценка минералов
73%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морские водоросли (Ламинария) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морские водоросли (Ламинария) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 520mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морские водоросли (Ламинария) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.528g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морские водоросли (Ламинария) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морские водоросли (Ламинария) дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах