Сравнить продукты Тильзитер и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +6263.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +536.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +176.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +570.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +192.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +144.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +329.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4838% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +268.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1172.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +112.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +366.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +685.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~26.48g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +282.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 4.47µg | 99% |
| Витамин D | 670IU | 84% | |
| Витамин D | 16.7µg | 84% | |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 0.969g | 72% |
| Кальций | 700mg | 11mg | 69% |
| Витамин B3 | 0.205mg | 10.123mg | 62% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.827mg | 59% |
| Селен | 14.5µg | 35.5µg | 38% |
| Жиры | 25.98g | 5.57g | 31% |
| Натрий | 753mg | 92mg | 29% |
| Фосфор | 500mg | 305mg | 28% |
| Цинк | 3.5mg | 0.55mg | 27% |
| Витамин A | 249µg | 58µg | 21% |
| Холин | 112.6mg | 20% | |
| Витамин B5 | 0.346mg | 1.274mg | 19% |
| Холестерин | 102mg | 61mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 1.864g | 13% |
| Калий | 65mg | 436mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.246mg | 9% |
| Калорийность | 340kcal | 156kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.157mg | 8% |
| Витамин E | 0.99mg | 7% | |
| Медь | 0.026mg | 0.076mg | 6% |
| Магний | 13mg | 36mg | 5% |
| Белки | 24.41g | 26.48g | 4% |
| Железо | 0.23mg | 0.52mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 1.327g | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 7µg | 3% |
| Углеводы | 1.88g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.88g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.013mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.899mg | 1.247mg | 0% |
| Изолейцин | 1.484mg | 1.274mg | 0% |
| Лейцин | 2.548mg | 2.185mg | 0% |
| Лизин | 2.039mg | 2.574mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.858mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.358mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 1.752mg | 1.461mg | 0% |
| Гистидин | 0.704mg | 0.711mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.299g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.56g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.093g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
113%
Итоговая оценка минералов
73%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тильзитер дешевле (Разница - $10.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нерка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нерка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 661mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нерка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.806g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нерка ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нерка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах