Сравнить продукты Тильзитер и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+498.3%
Содержит
больше
Железо
+76.9%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+262.3%
Содержит
больше
Цинк
+326.8%
Содержит
больше
Марганец
+18.2%
Содержит
больше
Селен
+383.3%
Содержит
больше
Калий
+133.8%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.027
Содержит
больше
Кальций
+498.3%
Содержит
больше
Железо
+76.9%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+262.3%
Содержит
больше
Цинк
+326.8%
Содержит
больше
Марганец
+18.2%
Содержит
больше
Селен
+383.3%
Содержит
больше
Калий
+133.8%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.027
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+177.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+131.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+600%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.21
Содержит
больше
Витамин A
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+177.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+131.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+600%
Содержит
больше
Витамин B5
+66.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.21
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+166.8%
Содержит
больше
Жиры
+14%
Содержит
больше
Другое
+255.5%
Содержит
больше
Углеводы
+91%
Содержит
больше
Вода
+47.2%
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Содержит
больше
Белки
+166.8%
Содержит
больше
Жиры
+14%
Содержит
больше
Другое
+255.5%
Содержит
больше
Углеводы
+91%
Содержит
больше
Вода
+47.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.5%
Насыщенные жиры:
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
0.721 г
Насыщенные жиры:
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
0.97 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.88g | 3.59g |
|
|
| Белки | 24.41g | 9.15g |
|
| Жиры | 25.98g | 22.78g |
|
| Углеводы | 1.88g | 3.59g |
|
| Калорийность | 340kcal | 253kcal |
|
| Крахмал | 0.5g |
|
|
| Сахар | 3.19g |
|
|
| Кальций | 700mg | 117mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.13mg |
|
| Магний | 13mg | 10mg |
|
| Фосфор | 500mg | 138mg |
|
| Калий | 65mg | 152mg |
|
| Натрий | 753mg | 334mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 0.82mg |
|
| Медь | 0.026mg | 0.027mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.011mg |
|
| Селен | 14.5µg | 3µg |
|
| Витамин A | 1045IU | 841IU |
|
| Витамин A, RAE | 249µg | 241µg |
|
| Витамин E | 0.4mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.022mg |
|
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.155mg |
|
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.575mg |
|
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 14µg |
|
| Витамин B12 | 2.1µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.352mg | 0.106mg |
|
| Треонин | 0.899mg | 0.359mg |
|
| Изолейцин | 1.484mg | 0.501mg |
|
| Лейцин | 2.548mg | 1.013mg |
|
| Лизин | 2.039mg | 0.875mg |
|
| Метионин | 0.754mg | 0.294mg |
|
| Фенилаланин | 1.358mg | 0.448mg |
|
| Валин | 1.752mg | 0.609mg |
|
| Гистидин | 0.704mg | 0.27mg |
|
| Холестерин | 102mg | 74mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.775g | 12.79g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 5.784g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.97g |
|
| 0.117g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
17%
Итоговая оценка минералов
73%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тильзитер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 419mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.985g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нёшатель (сыр) дешевле (Разница - $0.2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах