Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Консервированный перец пименто

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Консервированный перец пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КальцийКальций +11566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1742.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +2841.2%
Содержит больше СеленСелен +7150%
Содержит больше КалийКалий +143.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +630.4%
Содержит больше МедьМедь +88.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +607.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +87.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +258.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +498.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3360%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +230.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Консервированный перец пименто DV% diff.
Витамин C 0mg 84.9mg 94%
Витамин B12 2.1µg 0µg 88%
Насыщенные жиры 16.775g 0.045g 76%
Кальций 700mg 6mg 69%
Фосфор 500mg 17mg 69%
Белки 24.41g 1.1g 47%
Жиры 25.98g 0.3g 40%
Холестерин 102mg 0mg 34%
Натрий 753mg 14mg 32%
Цинк 3.5mg 0.19mg 30%
Селен 14.5µg 0.2µg 26%
Витамин B2 0.359mg 0.06mg 23%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 0.02g 18%
Железо 0.23mg 1.68mg 18%
Калорийность 340kcal 23kcal 16%
Витамин A 249µg 133µg 13%
Витамин B6 0.065mg 0.215mg 12%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Витамин B5 0.346mg 0.01mg 7%
Витамин K 8.3µg 7%
Витамин E 0.69mg 5%
Витамин B9 20µg 6µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.161g 4%
Витамин B1 0.061mg 0.017mg 4%
Витамин B3 0.205mg 0.615mg 3%
Марганец 0.013mg 0.092mg 3%
Медь 0.026mg 0.049mg 3%
Калий 65mg 158mg 3%
Магний 13mg 6mg 2%
Холин 6.3mg 1%
Углеводы 1.88g 5.1g 1%
Чистые углеводы 1.88g 3.2g N/A
Сахар 2.71g N/A
Триптофан 0.352mg 0.014mg 0%
Треонин 0.899mg 0.04mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.036mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.058mg 0%
Лизин 2.039mg 0.049mg 0%
Метионин 0.754mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.034mg 0%
Валин 1.752mg 0.046mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +2119.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +8560%
Содержит больше ДругоеДругое +1117.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +171.3%
Содержит больше ВодаВода +117.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35580%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +347.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.