Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Страус

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Страус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 1.8% 32% 105% 51% 132% 108% 10% 2.5% 205%
Содержит больше КальцийКальций +11566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +99.2%
Содержит больше МагнийМагний +92.3%
Содержит больше КалийКалий +456.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1113%
Содержит больше МедьМедь +484.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +38.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.4%
Содержит больше МарганецМарганец +46.2%
Содержит больше СеленСелен +158.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.6% 0% 58% 67% 134% 79% 126% 781% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +280.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3384.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +280.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +738.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +197.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Страус DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 6.25µg 173%
Насыщенные жиры 16.775g 1g 72%
Кальций 700mg 6mg 69%
Витамин B3 0.205mg 7.143mg 43%
Селен 14.5µg 37.5µg 42%
Витамин B6 0.065mg 0.545mg 37%
Жиры 25.98g 2.57g 36%
Фосфор 500mg 251mg 36%
Железо 0.23mg 2.79mg 32%
Натрий 753mg 80mg 29%
Витамин A 249µg 0µg 28%
Витамин B5 0.346mg 1.318mg 19%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 0.97g 15%
Витамин B1 0.061mg 0.232mg 14%
Медь 0.026mg 0.152mg 14%
Цинк 3.5mg 4.85mg 12%
Калорийность 340kcal 145kcal 10%
Калий 65mg 362mg 9%
Белки 24.41g 28.49g 8%
Холестерин 102mg 85mg 6%
Витамин B2 0.359mg 0.292mg 5%
Магний 13mg 25mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.44g 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин B9 20µg 15µg 1%
Углеводы 1.88g 0g 1%
Чистые углеводы 1.88g 0g N/A
Марганец 0.013mg 0.019mg 0%
Триптофан 0.352mg 0.254mg 0%
Треонин 0.899mg 1.25mg 0%
Изолейцин 1.484mg 1.354mg 0%
Лейцин 2.548mg 2.315mg 0%
Лизин 2.039mg 2.516mg 0%
Метионин 0.754mg 0.796mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 1.176mg 0%
Валин 1.752mg 1.407mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше ЖирыЖиры +910.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1032.6%
Содержит больше БелкиБелки +16.7%
Содержит больше ВодаВода +59.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
41% 40% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.44 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +635.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +63.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.