Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Фейхоа

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Фейхоа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +4017.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +64.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +5733.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2531.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +164.6%
Содержит больше МедьМедь +38.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +546.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +916.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1894.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +48.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.067mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Фейхоа DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0µg 88%
Насыщенные жиры 16.775g 0.104g 76%
Фосфор 500mg 19mg 69%
Кальций 700mg 17mg 68%
Белки 24.41g 0.71g 47%
Жиры 25.98g 0.42g 39%
Витамин C 0mg 32.9mg 37%
Холестерин 102mg 0mg 34%
Натрий 753mg 3mg 33%
Цинк 3.5mg 0.06mg 31%
Витамин A 249µg 0µg 28%
Витамин B2 0.359mg 0.018mg 26%
Селен 14.5µg 26%
Клетчатка 0g 6.4g 26%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 0.056g 18%
Калорийность 340kcal 61kcal 14%
Витамин B1 0.061mg 0.006mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.136g 4%
Фруктоза 2.95g 4%
Углеводы 1.88g 15.21g 4%
Марганец 0.013mg 0.084mg 3%
Калий 65mg 172mg 3%
Витамин K 3.5µg 3%
Витамин B5 0.346mg 0.233mg 2%
Медь 0.026mg 0.036mg 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Железо 0.23mg 0.14mg 1%
Витамин B3 0.205mg 0.295mg 1%
Магний 13mg 9mg 1%
Витамин B9 20µg 23µg 1%
Чистые углеводы 1.88g 8.81g N/A
Сахар 8.2g N/A
Витамин B6 0.065mg 0.067mg 0%
Триптофан 0.352mg 0.007mg 0%
Треонин 0.899mg 0.019mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.019mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.028mg 0%
Лизин 2.039mg 0.038mg 0%
Метионин 0.754mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.019mg 0%
Валин 1.752mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.009mg 0%
0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
Содержит больше БелкиБелки +3338%
Содержит больше ЖирыЖиры +6085.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1181.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +709%
Содержит больше ВодаВода +94.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12642.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +430.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.