Тильзитер или фунчоза - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами тильзитер и фунчоза
- Фунчоза и тильзитер содержат примерно одинаковое количество калорий. Фунчоза содержат 351 калорий, а тильзитер содержит 340 калорий.
- Тильзитер имеет больше витамина B12, кальция, фосфора, цинка, витамина B2 и витамина A, в то время как фунчоза имеют больше железа.
- Тильзитер покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 88% больше, чем фунчоза.
- Тильзитер имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта тильзитер составляет 27, в то время как гликемический индекс продукта фунчоза составляет 39.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Cheese, tilsit и Noodles, chinese, cellophane or long rice (mung beans), dehydrated.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2700% |
| Содержит больше КалийКалий | +550% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +753.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1462.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +843.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +211.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +669.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 0.017g | 76% |
| Кальций | 700mg | 25mg | 68% |
| Фосфор | 500mg | 32mg | 67% |
| Белки | 24.41g | 0.16g | 49% |
| Жиры | 25.98g | 0.06g | 40% |
| Холестерин | 102mg | 0mg | 34% |
| Натрий | 753mg | 10mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.359mg | 0mg | 28% |
| Витамин A | 249µg | 0µg | 28% |
| Цинк | 3.5mg | 0.41mg | 28% |
| Углеводы | 1.88g | 86.09g | 28% |
| Железо | 0.23mg | 2.17mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 0.008g | 18% |
| Холин | 93.2mg | 17% | |
| Селен | 14.5µg | 7.9µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.15mg | 7% |
| Медь | 0.026mg | 0.081mg | 6% |
| Витамин B9 | 20µg | 2µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.018g | 5% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.1mg | 5% |
| Марганец | 0.013mg | 0.1mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Калий | 65mg | 10mg | 2% |
| Магний | 13mg | 3mg | 2% |
| Калорийность | 340kcal | 351kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.88g | 85.59g | N/A |
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.899mg | 0.005mg | 0% |
| Изолейцин | 1.484mg | 0.007mg | 0% |
| Лейцин | 2.548mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 2.039mg | 0.011mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0.01mg | 0% |
| Валин | 1.752mg | 0.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.704mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +15156.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43200% |
| Содержит больше ВодаВода | +219.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1703.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4479.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3905.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
