Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Халва

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +2021.2%
Содержит больше СеленСелен +26.1%
Содержит больше МагнийМагний +1576.9%
Содержит больше КалийКалий +187.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1869.6%
Содержит больше МедьМедь +4523.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.1%
Содержит больше МарганецМарганец +6615.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +308%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +98.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +5150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +595.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1293.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +435.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +225%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Халва DV% diff.
Медь 0.026mg 1.202mg 131%
Витамин B12 2.1µg 0.04µg 86%
Кальций 700mg 33mg 67%
Насыщенные жиры 16.775g 4.127g 57%
Железо 0.23mg 4.53mg 54%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 8.481g 52%
Магний 13mg 218mg 49%
Марганец 0.013mg 0.873mg 37%
Холестерин 102mg 0mg 34%
Витамин B1 0.061mg 0.424mg 30%
Витамин A 249µg 0µg 28%
Белки 24.41g 12.49g 24%
Натрий 753mg 195mg 24%
Витамин B6 0.065mg 0.348mg 22%
Витамин B2 0.359mg 0.088mg 21%
Углеводы 1.88g 60.49g 20%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Витамин B3 0.205mg 2.856mg 17%
Фосфор 500mg 607mg 15%
Витамин B9 20µg 65µg 11%
Цинк 3.5mg 4.32mg 7%
Жиры 25.98g 21.52g 7%
Калорийность 340kcal 469kcal 6%
Селен 14.5µg 11.5µg 5%
Калий 65mg 187mg 4%
Витамин B5 0.346mg 0.174mg 3%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 8.194g 3%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 1.88g 55.99g N/A
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +95.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +20.7%
Содержит больше ВодаВода +1067.8%
Содержит больше ДругоеДругое +166.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3117.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1076.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.