Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Чеширский сыр

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Чеширский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 193% 8.4% 7.9% 14% 76% 199% 91% 1.6% 79%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.4%
Содержит больше МагнийМагний +61.5%
Содержит больше КалийКалий +46.2%
Содержит больше МедьМедь +61.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~643mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.21mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~464mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~700mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.012mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 78% 0% 0% 12% 68% 1.5% 25% 17% 104% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +156.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +153%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +19.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~233µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~18µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Чеширский сыр DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0.83µg 53%
Насыщенные жиры 16.775g 19.475g 12%
Жиры 25.98g 30.6g 7%
Цинк 3.5mg 2.79mg 6%
Кальций 700mg 643mg 6%
Витамин B2 0.359mg 0.293mg 5%
Фосфор 500mg 464mg 5%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 8.671g 4%
Белки 24.41g 23.37g 2%
Витамин A 249µg 233µg 2%
Натрий 753mg 700mg 2%
Калорийность 340kcal 387kcal 2%
Медь 0.026mg 0.042mg 2%
Магний 13mg 21mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.87g 1%
Витамин B9 20µg 18µg 1%
Витамин B6 0.065mg 0.074mg 1%
Витамин B5 0.346mg 0.413mg 1%
Углеводы 1.88g 4.78g 1%
Витамин B3 0.205mg 0.08mg 1%
Витамин B1 0.061mg 0.046mg 1%
Калий 65mg 95mg 1%
Чистые углеводы 1.88g 4.78g N/A
Холестерин 102mg 103mg 0%
Железо 0.23mg 0.21mg 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Марганец 0.013mg 0.012mg 0%
Триптофан 0.352mg 0.3mg 0%
Треонин 0.899mg 0.832mg 0%
Изолейцин 1.484mg 1.451mg 0%
Лейцин 2.548mg 2.238mg 0%
Лизин 2.039mg 1.945mg 0%
Метионин 0.754mg 0.612mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 1.231mg 0%
Валин 1.752mg 1.56mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.821mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
23% 31% 5% 38% 4%
Белки: 23.37 г
Жиры: 30.6 г
Углеводы: 4.78 г
Вода: 37.65 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ВодаВода +13.8%
Содержит больше ДругоеДругое +35.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +17.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +154.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~23.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.475 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.671 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Чеширский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173415/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.