Тильзитер или шоколадное мороженое - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами тильзитер и шоколадное мороженое
- Тильзитер содержит больше калорий, чем шоколадное мороженое. В то время как тильзитер содержит 340 калорий, шоколадное мороженое содержит только 216 калорий.
- Тильзитер превосходит шоколадное мороженое по содержанию витамина B12, кальция, фосфора, цинка, селена, витамина B2 и витамина A.
- Тильзитер обеспечивает на 75% больше дневной нормы витамина B12
- Тильзитер имеет в 10 раз больше натрия, чем шоколадное мороженое. В то время как тильзитер имеет 753 мг натрия, шоколадное мороженое имеет только 76 мг.
- Тильзитер имеет более низкий гликемический индекс (27), чем шоколадное мороженое (62).
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cheese, tilsit и Ice creams, chocolate.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +542.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +503.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +367.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +480% |
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +283.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +304.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +419.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +976.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +111% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +624.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0.29µg | 75% |
| Кальций | 700mg | 109mg | 59% |
| Фосфор | 500mg | 107mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 6.8g | 45% |
| Белки | 24.41g | 3.8g | 41% |
| Натрий | 753mg | 76mg | 29% |
| Цинк | 3.5mg | 0.58mg | 27% |
| Жиры | 25.98g | 11g | 23% |
| Холестерин | 102mg | 34mg | 23% |
| Селен | 14.5µg | 2.5µg | 22% |
| Витамин A | 249µg | 118µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.194mg | 13% |
| Медь | 0.026mg | 0.135mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 3.21g | 10% |
| Углеводы | 1.88g | 28.2g | 9% |
| Железо | 0.23mg | 0.93mg | 9% |
| Марганец | 0.013mg | 0.14mg | 6% |
| Калорийность | 340kcal | 216kcal | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Калий | 65mg | 249mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.554mg | 4% |
| Магний | 13mg | 29mg | 4% |
| Холин | 22.5mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.042mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.41g | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.055mg | 1% |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Витамин B9 | 20µg | 16µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.88g | 27g | N/A |
| Сахар | 25.36g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.226mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.899mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.484mg | 0% | |
| Лейцин | 2.548mg | 0% | |
| Лизин | 2.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0% | |
| Валин | 1.752mg | 0% | |
| Гистидин | 0.704mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +542.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +274.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1400% |
| Содержит больше ВодаВода | +30% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.5% |
