Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Chow mein

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Chow mein infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 37% 6% 11% 177% 56% 38% 69% 153% 0% 235%
Содержит больше МагнийМагний +207.7%
Содержит больше КальцийКальций +1925%
Содержит больше КалийКалий +407.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +268.9%
Содержит больше МедьМедь +232.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 46% 0% 145% 97% 112% 32% 25% 0% 3.5% 80% 4.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +216.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1104.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +226.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +135.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Chow mein DV% diff.
Витамин C 160.1mg 0mg 178%
Железо 17.45mg 4.73mg 159%
Селен 43µg 78%
Марганец 1.719mg 75%
Натрий 9mg 1174mg 51%
Витамин B1 0.048mg 0.578mg 44%
Медь 0.555mg 0.167mg 43%
Клетчатка 14g 3.7g 41%
Кальций 405mg 20mg 39%
Магний 160mg 52mg 26%
Витамин B3 1.824mg 5.95mg 26%
Витамин A 238µg 0µg 26%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 8.929g 22%
Жиры 1.68g 15.43g 21%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 3.571g 20%
Калорийность 101kcal 475kcal 19%
Витамин B6 0.348mg 0.11mg 18%
Углеводы 24.45g 72.8g 16%
Витамин B9 45µg 106µg 15%
Витамин E 2.3mg 15%
Калий 609mg 120mg 14%
Фосфор 106mg 161mg 8%
Насыщенные жиры 0.467g 2.229g 8%
Белки 5.56g 8.11g 5%
Цинк 1.81mg 1.4mg 4%
Витамин B2 0.471mg 0.421mg 4%
Витамин B5 0.409mg 0.533mg 2%
Холин 8.7mg 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Чистые углеводы 10.45g 69.1g N/A
Сахар 5.71g N/A
Транс-жиры 0g 0.8g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
8% 15% 73% 2%
Белки: 8.11 г
Жиры: 15.43 г
Углеводы: 72.8 г
Вода: 1.18 г
Другое: 2.48 г
Содержит больше ВодаВода +5417.8%
Содержит больше ДругоеДругое +29%
Содержит больше БелкиБелки +45.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +818.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +197.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
15% 61% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.571 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10923.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +571.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Chow mein - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168905/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.