Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная)

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 50% 86% 46% 19% 23% 15% 123% 0%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +246.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +662%
Содержит больше МедьМедь +305.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +154.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше МарганецМарганец +82.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~567mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 39% 0% 0% 33% 33% 10% 13% 41% 0% 875% 133% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11335.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +105.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +227.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +243.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +85.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +97.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +170.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +293.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) DV% diff.
Витамин K 350µg 292%
Железо 17.45mg 2.29mg 190%
Витамин C 160.1mg 1.4mg 176%
Медь 0.555mg 0.137mg 46%
Клетчатка 14g 3g 44%
Марганец 1.719mg 0.943mg 34%
Витамин B9 45µg 177µg 33%
Магний 160mg 32mg 30%
Кальций 405mg 117mg 29%
Витамин B2 0.471mg 0.144mg 25%
Витамин A 238µg 116µg 14%
Витамин B6 0.348mg 0.176mg 13%
Цинк 1.81mg 0.71mg 10%
Витамин B3 1.824mg 0.531mg 8%
Углеводы 24.45g 3.02g 7%
Фосфор 106mg 54mg 7%
Витамин B1 0.048mg 0.13mg 7%
Натрий 9mg 118mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 4%
Калорийность 101kcal 24kcal 4%
Витамин B5 0.409mg 0.221mg 4%
Белки 5.56g 3.36g 4%
Насыщенные жиры 0.467g 2%
Жиры 1.68g 0.56g 2%
Калий 609mg 567mg 1%
Чистые углеводы 10.45g 0.02g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
3% 3% 91%
Белки: 3.36 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 3.02 г
Вода: 91.4 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше БелкиБелки +65.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +709.6%
Содержит больше ДругоеДругое +92.8%
Содержит больше ВодаВода +40.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169995/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.