Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Rice noodles

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Rice noodles infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 1.2% 0.35% 5.3% 13% 6.8% 8.6% 2.5% 15% 25%
Содержит больше МагнийМагний +5233.3%
Содержит больше КальцийКальций +10025%
Содержит больше КалийКалий +15125%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12364.3%
Содержит больше МедьМедь +1360.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +624%
Содержит больше ФосфорФосфор +430%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1407.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.6% 0% 4.5% 0.92% 1.4% 0.66% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.87%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11675%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2433.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3618.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Rice noodles DV% diff.
Железо 17.45mg 0.14mg 216%
Витамин C 160.1mg 0mg 178%
Марганец 1.719mg 0.114mg 70%
Медь 0.555mg 0.038mg 57%
Клетчатка 14g 1g 52%
Кальций 405mg 4mg 40%
Магний 160mg 3mg 37%
Витамин B2 0.471mg 0.004mg 36%
Витамин A 238µg 0µg 26%
Витамин B6 0.348mg 0.006mg 26%
Калий 609mg 4mg 18%
Цинк 1.81mg 0.25mg 14%
Фосфор 106mg 20mg 12%
Витамин B9 45µg 1µg 11%
Витамин B3 1.824mg 0.072mg 11%
Витамин B5 0.409mg 0.011mg 8%
Белки 5.56g 1.79g 8%
Селен 4.5µg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.023g 3%
Витамин B1 0.048mg 0.018mg 3%
Насыщенные жиры 0.467g 0.023g 2%
Жиры 1.68g 0.2g 2%
Калорийность 101kcal 108kcal 0%
Чистые углеводы 10.45g 23.01g N/A
Углеводы 24.45g 24.01g 0%
Сахар 0.03g N/A
Натрий 9mg 19mg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Холин 1.6mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.026g 0%
Триптофан 0.114mg 0.022mg 0%
Треонин 0.154mg 0.063mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.073mg 0%
Лейцин 0.262mg 0.147mg 0%
Лизин 0.126mg 0.062mg 0%
Метионин 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.095mg 0%
Валин 0.307mg 0.104mg 0%
Гистидин 0.045mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
2% 24% 74%
Белки: 1.79 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 24.01 г
Вода: 73.82 г
Другое: 0.18 г
Содержит больше БелкиБелки +210.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +740%
Содержит больше ДругоеДругое +1677.8%
Содержит больше ВодаВода +13.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~24.01g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
32% 36% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.023 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.026 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +211.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2213%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Rice noodles - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.