Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Базелла белая

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Базелла белая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 33% 45% 45% 36% 12% 22% 3.1% 96% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +146.2%
Содержит больше КальцийКальций +271.6%
Содержит больше КалийКалий +19.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1354.2%
Содержит больше МедьМедь +418.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +320.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +103.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.5%
Содержит больше МарганецМарганец +133.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 340% 133% 0% 0% 13% 36% 9.4% 3.2% 55% 0% 0% 105% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +57%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +203.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +264.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +671.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45%
Содержит больше Витамин AВитамин A +68.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +211.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.05mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Базелла белая DV% diff.
Железо 17.45mg 1.2mg 203%
Витамин C 160.1mg 102mg 65%
Клетчатка 14g 56%
Медь 0.555mg 0.107mg 50%
Марганец 1.719mg 0.735mg 43%
Кальций 405mg 109mg 30%
Витамин B9 45µg 140µg 24%
Витамин B2 0.471mg 0.155mg 24%
Магний 160mg 65mg 23%
Витамин A 238µg 400µg 18%
Цинк 1.81mg 0.43mg 13%
Белки 5.56g 1.8g 8%
Витамин B3 1.824mg 0.5mg 8%
Фосфор 106mg 52mg 8%
Витамин B6 0.348mg 0.24mg 8%
Углеводы 24.45g 3.4g 7%
Витамин B5 0.409mg 0.053mg 7%
Калорийность 101kcal 19kcal 4%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 4%
Калий 609mg 510mg 3%
Жиры 1.68g 0.3g 2%
Насыщенные жиры 0.467g 2%
Селен 0.8µg 1%
Натрий 9mg 24mg 1%
Чистые углеводы 10.45g 3.4g N/A
Витамин B1 0.048mg 0.05mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0%
Триптофан 0.114mg 0.028mg 0%
Треонин 0.154mg 0.055mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.053mg 0%
Лейцин 0.262mg 0.101mg 0%
Лизин 0.126mg 0.086mg 0%
Метионин 0.019mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.307mg 0.065mg 0%
Гистидин 0.039mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
2% 3% 93%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 3.4 г
Вода: 93.1 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше БелкиБелки +208.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +460%
Содержит больше УглеводыУглеводы +619.1%
Содержит больше ДругоеДругое +128.6%
Содержит больше ВодаВода +43%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Базелла белая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170474/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.