Сравнить продукты Тимьян и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1354.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3581.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8625% |
| Содержит больше МедьМедь | +1161.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3520% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +523.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12178.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +220.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2280% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1470% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +356% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +770% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +694.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +740% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +700% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1230% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 0.2mg | 216% |
| Витамин C | 160.1mg | 50mg | 122% |
| Марганец | 1.719mg | 0.014mg | 74% |
| Медь | 0.555mg | 0.044mg | 57% |
| Клетчатка | 14g | 0.2g | 55% |
| Кальций | 405mg | 11mg | 39% |
| Магний | 160mg | 11mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.03mg | 34% |
| Витамин A | 238µg | 10µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.04mg | 24% |
| Цинк | 1.81mg | 0.05mg | 16% |
| Фосфор | 106mg | 17mg | 13% |
| Калий | 609mg | 200mg | 12% |
| Белки | 5.56g | 0.7g | 10% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 0.4mg | 9% |
| Углеводы | 24.45g | 10.4g | 5% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.19mg | 4% |
| Витамин B9 | 45µg | 30µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.09mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.04g | 3% |
| Калорийность | 101kcal | 45kcal | 3% |
| Жиры | 1.68g | 0.2g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.024g | 2% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.45g | 10.2g | N/A |
| Сахар | 8.4g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.036g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.008mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0.011mg | 0% |
| Гистидин | 0.003mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%
20%
Итоговая оценка минералов
145%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.443g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсиновый сок дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах