Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит больше МагнийМагний +196.3%
Содержит больше КальцийКальций +1250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +704.1%
Содержит больше МедьМедь +27.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.4%
Содержит больше МарганецМарганец +451%
Содержит больше КалийКалий +56.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +338.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +500.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +53266.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22795.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +749.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2103.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3200.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +331%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5100%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0.048mg 10.99mg 912%
Витамин B9 45µg 2340µg 574%
Витамин B2 0.471mg 4mg 271%
Витамин B5 0.409mg 13.5mg 262%
Витамин B3 1.824mg 40.2mg 240%
Железо 17.45mg 2.17mg 191%
Витамин C 160.1mg 0.3mg 178%
Витамин B6 0.348mg 1.5mg 89%
Фосфор 106mg 637mg 76%
Белки 5.56g 40.44g 70%
Марганец 1.719mg 0.312mg 61%
Цинк 1.81mg 7.94mg 56%
Клетчатка 14g 26.9g 52%
Кальций 405mg 30mg 38%
Витамин A 238µg 0µg 26%
Магний 160mg 54mg 25%
Селен 7.9µg 14%
Медь 0.555mg 0.436mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 4.309g 11%
Калорийность 101kcal 325kcal 11%
Калий 609mg 955mg 10%
Жиры 1.68g 7.61g 9%
Холин 32mg 6%
Углеводы 24.45g 41.22g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.017g 3%
Витамин B12 0µg 0.07µg 3%
Натрий 9mg 51mg 2%
Насыщенные жиры 0.467g 1.001g 2%
Чистые углеводы 10.45g 14.32g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.114mg 0.54mg 0%
Треонин 0.154mg 1.99mg 0%
Изолейцин 0.285mg 1.89mg 0%
Лейцин 0.262mg 2.92mg 0%
Лизин 0.126mg 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 0.307mg 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ВодаВода +1181.7%
Содержит больше БелкиБелки +627.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +353%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.6%
Содержит больше ДругоеДругое +76.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3029.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5219.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.