Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +3900%
Содержит больше КальцийКальций +1091.2%
Содержит больше КалийКалий +1094.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58066.7%
Содержит больше МедьМедь +18400%
Содержит больше ЦинкЦинк +1408.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +231.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Содержит больше МарганецМарганец +85850%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +79950%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +592.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6189.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +205.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3766.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +34%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Ирис (конфеты) DV% diff.
Железо 17.45mg 0.03mg 218%
Витамин C 160.1mg 0.2mg 178%
Насыщенные жиры 0.467g 20.565g 91%
Марганец 1.719mg 0.002mg 75%
Медь 0.555mg 0.003mg 61%
Клетчатка 14g 0g 56%
Жиры 1.68g 32.75g 48%
Магний 160mg 4mg 37%
Кальций 405mg 34mg 37%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Витамин B2 0.471mg 0.068mg 31%
Витамин B6 0.348mg 0.009mg 26%
Калорийность 101kcal 560kcal 23%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 8.964g 22%
Калий 609mg 51mg 16%
Цинк 1.81mg 0.12mg 15%
Углеводы 24.45g 64.72g 13%
Фосфор 106mg 32mg 11%
Витамин B3 1.824mg 0.029mg 11%
Витамин B9 45µg 2µg 11%
Витамин A 238µg 319µg 9%
Белки 5.56g 1.07g 9%
Витамин E 0.94mg 6%
Витамин B5 0.409mg 0.134mg 6%
Натрий 9mg 135mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 1.222g 5%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Витамин B1 0.048mg 0.008mg 3%
Витамин K 2.8µg 2%
Селен 0.8µg 1%
Чистые углеводы 10.45g 64.72g N/A
Сахар 63.47g N/A
Транс-жиры 0g 0.674g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +419.6%
Содержит больше ВодаВода +11738.2%
Содержит больше ДругоеДругое +251.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1849.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +164.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10966.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +129.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.