Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит больше КальцийКальций +173.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.7%
Содержит больше МедьМедь +48.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -70%
Содержит больше КалийКалий +230.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +37%
Содержит больше ФосфорФосфор +176.4%
Содержит больше МарганецМарганец +16.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +109.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +774.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +583.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +377%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +604%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +135.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Кайенский перец DV% diff.
Витамин A 238µg 2081µg 205%
Витамин E 29.83mg 199%
Витамин B6 0.348mg 2.45mg 162%
Железо 17.45mg 7.8mg 121%
Витамин C 160.1mg 76.4mg 93%
Витамин K 80.3µg 67%
Клетчатка 14g 27.2g 53%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 8.37g 52%
Витамин B3 1.824mg 8.701mg 43%
Калий 609mg 2014mg 41%
Витамин B2 0.471mg 0.919mg 34%
Фосфор 106mg 293mg 27%
Кальций 405mg 148mg 26%
Жиры 1.68g 17.27g 24%
Витамин B1 0.048mg 0.328mg 23%
Медь 0.555mg 0.373mg 20%
Селен 8.8µg 16%
Витамин B9 45µg 106µg 15%
Насыщенные жиры 0.467g 3.26g 13%
Белки 5.56g 12.01g 13%
Марганец 1.719mg 2mg 12%
Калорийность 101kcal 318kcal 11%
Углеводы 24.45g 56.63g 11%
Холин 51.5mg 9%
Витамин B5 0.409mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 2.75g 7%
Цинк 1.81mg 2.48mg 6%
Магний 160mg 152mg 2%
Натрий 9mg 30mg 1%
Чистые углеводы 10.45g 29.43g N/A
Сахар 10.34g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше ВодаВода +708.8%
Содержит больше БелкиБелки +116%
Содержит больше ЖирыЖиры +928%
Содержит больше УглеводыУглеводы +131.6%
Содержит больше ДругоеДругое +88.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3295.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1473.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.