Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +1677.8%
Содержит больше КальцийКальций +388%
Содержит больше КалийКалий +357.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2357.7%
Содержит больше МедьМедь +1080.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +5933.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2550%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2585.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1558.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +209.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +748.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4400%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Коричневый сахар DV% diff.
Железо 17.45mg 0.71mg 209%
Витамин C 160.1mg 0mg 178%
Марганец 1.719mg 0.064mg 72%
Клетчатка 14g 0g 56%
Медь 0.555mg 0.047mg 56%
Витамин B2 0.471mg 0mg 36%
Магний 160mg 9mg 36%
Кальций 405mg 83mg 32%
Витамин A 238µg 0µg 26%
Углеводы 24.45g 98.09g 25%
Витамин B6 0.348mg 0.041mg 24%
Цинк 1.81mg 0.03mg 16%
Фосфор 106mg 4mg 15%
Калорийность 101kcal 380kcal 14%
Калий 609mg 133mg 14%
Витамин B9 45µg 1µg 11%
Белки 5.56g 0.12g 11%
Витамин B3 1.824mg 0.11mg 11%
Витамин B5 0.409mg 0.132mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0g 4%
Витамин B1 0.048mg 0mg 4%
Жиры 1.68g 0g 3%
Насыщенные жиры 0.467g 0g 2%
Селен 1.2µg 2%
Натрий 9mg 28mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 10.45g 98.09g N/A
Сахар 97.02g N/A
Холин 2.3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0g 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +4533.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +4759%
Содержит больше ДругоеДругое +611.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +301.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.