Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Круассан

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +994.6%
Содержит больше КалийКалий +416.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +759.6%
Содержит больше МедьМедь +593.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +141.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +420.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~105mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +79950%
Содержит больше Витамин AВитамин A +15.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +708.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +110.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +95.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Круассан DV% diff.
Железо 17.45mg 2.03mg 193%
Витамин C 160.1mg 0.2mg 178%
Марганец 1.719mg 0.33mg 60%
Медь 0.555mg 0.08mg 53%
Насыщенные жиры 0.467g 11.659g 51%
Клетчатка 14g 2.6g 46%
Селен 22.7µg 41%
Кальций 405mg 37mg 37%
Магний 160mg 16mg 34%
Жиры 1.68g 21g 30%
Витамин B1 0.048mg 0.388mg 28%
Витамин B6 0.348mg 0.058mg 22%
Холестерин 0mg 67mg 22%
Натрий 9mg 467mg 20%
Витамин B2 0.471mg 0.241mg 18%
Калорийность 101kcal 406kcal 15%
Калий 609mg 118mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 5.525g 14%
Витамин B9 45µg 88µg 11%
Цинк 1.81mg 0.75mg 10%
Витамин B5 0.409mg 0.861mg 9%
Углеводы 24.45g 45.8g 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Холин 38.8mg 7%
Витамин E 0.84mg 6%
Белки 5.56g 8.2g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 1.094g 4%
Витамин A 238µg 206µg 4%
Витамин B3 1.824mg 2.188mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Чистые углеводы 10.45g 43.2g N/A
Сахар 11.26g N/A
Фосфор 106mg 105mg 0%
Триптофан 0.114mg 0.099mg 0%
Треонин 0.154mg 0.284mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.365mg 0%
Лейцин 0.262mg 0.623mg 0%
Лизин 0.126mg 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.307mg 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +180.6%
Содержит больше ДругоеДругое +77.8%
Содержит больше БелкиБелки +47.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +87.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6721%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +105.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.