Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Тимьян или круглый леденец - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +15900%
Содержит больше КальцийКальций +13400%
Содержит больше КалийКалий +12080%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4262.5%
Содержит больше МедьМедь +4525%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +10500%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.5%
Содержит больше МарганецМарганец +17090%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3523.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18140%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3308.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6860%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Круглый леденец DV% diff.
Железо 17.45mg 0.4mg 213%
Витамин C 160.1mg 0mg 178%
Марганец 1.719mg 0.01mg 74%
Медь 0.555mg 0.012mg 60%
Клетчатка 14g 0.1g 56%
Кальций 405mg 3mg 40%
Магний 160mg 1mg 38%
Витамин B2 0.471mg 0.013mg 35%
Витамин B6 0.348mg 0.005mg 26%
Витамин A 238µg 0µg 26%
Углеводы 24.45g 98.9g 25%
Калий 609mg 5mg 18%
Цинк 1.81mg 0mg 16%
Калорийность 101kcal 396kcal 15%
Фосфор 106mg 1mg 15%
Витамин B3 1.824mg 0.01mg 11%
Витамин B9 45µg 0µg 11%
Белки 5.56g 0g 11%
Витамин B5 0.409mg 0.012mg 8%
Витамин B1 0.048mg 0.006mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0g 4%
Жиры 1.68g 0g 3%
Натрий 9mg 44mg 2%
Насыщенные жиры 0.467g 0g 2%
Селен 0.8µg 1%
Чистые углеводы 10.45g 98.8g N/A
Сахар 58.97g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0g 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +6411%
Содержит больше ДругоеДругое +3100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +304.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.