Сравнить продукты Тимьян и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2150%
Содержит
больше
Железо
+693.2%
Содержит
больше
Калий
+32.4%
Содержит
больше
Марганец
+32.2%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+227.4%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Цинк
+32.6%
Содержит
больше
Медь
+98.2%
Содержит
больше
Кальций
+2150%
Содержит
больше
Железо
+693.2%
Содержит
больше
Калий
+32.4%
Содержит
больше
Марганец
+32.2%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+227.4%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Цинк
+32.6%
Содержит
больше
Медь
+98.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+110.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+284.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+201.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.425
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+110.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+284.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+201.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.425
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+567.8%
Содержит
больше
Другое
+52.4%
Содержит
больше
Белки
+138.3%
Содержит
больше
Жиры
+102.4%
Содержит
больше
Углеводы
+192.4%
Содержит
больше
Вода
+567.8%
Содержит
больше
Другое
+52.4%
Содержит
больше
Белки
+138.3%
Содержит
больше
Жиры
+102.4%
Содержит
больше
Углеводы
+192.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1184%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+95.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1184%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+95.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.45g | 61.5g |
|
|
| Белки | 5.56g | 13.25g |
|
| Жиры | 1.68g | 3.4g |
|
| Углеводы | 24.45g | 71.5g |
|
| Калорийность | 101kcal | 343kcal |
|
| Клетчатка | 14g | 10g |
|
| Кальций | 405mg | 18mg |
|
| Железо | 17.45mg | 2.2mg |
|
| Магний | 160mg | 231mg |
|
| Фосфор | 106mg | 347mg |
|
| Калий | 609mg | 460mg |
|
| Натрий | 9mg | 1mg |
|
| Цинк | 1.81mg | 2.4mg |
|
| Медь | 0.555mg | 1.1mg |
|
| Марганец | 1.719mg | 1.3mg |
|
| Селен | 8.3µg |
|
|
| Витамин A | 4751IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 238µg | 0µg |
|
| Витамин C | 160.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.101mg |
|
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.425mg |
|
| Витамин B3 | 1.824mg | 7.02mg |
|
| Витамин B5 | 0.409mg | 1.233mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.21mg |
|
| Витамин B9, общий | 45µg | 30µg |
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.192mg |
|
| Треонин | 0.154mg | 0.506mg |
|
| Изолейцин | 0.285mg | 0.498mg |
|
| Лейцин | 0.262mg | 0.832mg |
|
| Лизин | 0.126mg | 0.672mg |
|
| Метионин | 0.172mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.52mg |
|
|
| Валин | 0.307mg | 0.678mg |
|
| Гистидин | 0.309mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.741g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 1.04g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 1.039g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
33%
Итоговая оценка минералов
145%
109%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.274g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах