Сравнить продукты Тимьян и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13400% |
| Содержит больше КалийКалий | +3283.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28983.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2020% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +79950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +380% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1173% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7830.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3766.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +244.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3375% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3392.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +294.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4704.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47896.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4468% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 0.06mg | 217% |
| Витамин C | 160.1mg | 0.2mg | 178% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 24.302g | 158% |
| Жиры | 1.68g | 80.71g | 122% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 38.877g | 97% |
| Витамин K | 93µg | 78% | |
| Марганец | 1.719mg | 75% | |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 15.189g | 67% |
| Витамин A | 238µg | 819µg | 65% |
| Медь | 0.555mg | 0mg | 62% |
| Витамин E | 9mg | 60% | |
| Клетчатка | 14g | 0g | 56% |
| Кальций | 405mg | 3mg | 40% |
| Магний | 160mg | 3mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.037mg | 33% |
| Калорийность | 101kcal | 717kcal | 31% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.009mg | 26% |
| Калий | 609mg | 18mg | 17% |
| Цинк | 1.81mg | 0mg | 16% |
| Фосфор | 106mg | 5mg | 14% |
| Белки | 5.56g | 0.16g | 11% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 0.023mg | 11% |
| Витамин B9 | 45µg | 1µg | 11% |
| Углеводы | 24.45g | 0.7g | 8% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 8% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.01mg | 3% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 10.45g | 0.7g | N/A |
| Натрий | 9mg | 2mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 14.89g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.285mg | 0% | |
| Лейцин | 0.262mg | 0% | |
| Лизин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%
55%
Итоговая оценка минералов
145%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.722g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маргарин дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах