Сравнить продукты Тимьян и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +393.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2714.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +409.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +596.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +561.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +685% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 0.62mg | 210% |
| Витамин C | 160.1mg | 23mg | 152% |
| Медь | 0.555mg | 0.109mg | 50% |
| Клетчатка | 14g | 3.2g | 43% |
| Марганец | 1.719mg | 0.788mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.06mg | 32% |
| Кальций | 405mg | 82mg | 32% |
| Витамин K | 31.3µg | 26% | |
| Магний | 160mg | 57mg | 25% |
| Витамин A | 238µg | 36µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.2mg | 13% |
| Цинк | 1.81mg | 0.58mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.215mg | 10% |
| Калий | 609mg | 299mg | 9% |
| Белки | 5.56g | 1.93g | 7% |
| Углеводы | 24.45g | 7.45g | 6% |
| Фосфор | 106mg | 61mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 1mg | 5% |
| Витамин B9 | 45µg | 60µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.245mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.027g | 3% |
| Калорийность | 101kcal | 33kcal | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Жиры | 1.68g | 0.19g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.026g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.45g | 4.25g | N/A |
| Сахар | 1.48g | N/A | |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Натрий | 9mg | 7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 0.081mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0.091mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +188.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +784.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +228.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +276.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +376.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1870.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
