Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Паприка

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +76.9%
Содержит меньше Натрий -86.8%
Содержит больше Железо +21.1%
Содержит больше Магний +11.3%
Содержит больше Фосфор +196.2%
Содержит больше Калий +274.4%
Содержит больше Цинк +139.2%
Содержит больше Медь +28.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.59
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 122% 655% 115% 46% 54% 2% 50% 185% 225% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 69% 793% 128% 135% 202% 9% 119% 238% 208% 35%
Содержит больше Кальций +76.9%
Содержит меньше Натрий -86.8%
Содержит больше Железо +21.1%
Содержит больше Магний +11.3%
Содержит больше Фосфор +196.2%
Содержит больше Калий +274.4%
Содержит больше Цинк +139.2%
Содержит больше Медь +28.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.59

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +17688.9%
Содержит больше Витамин A +936.7%
Содержит больше Витамин B1 +587.5%
Содержит больше Витамин B2 +161.1%
Содержит больше Витамин B3 +451.5%
Содержит больше Витамин B5 +513.7%
Содержит больше Витамин B6 +515.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 49
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 286% 0% 0% 534% 12% 109% 35% 25% 81% 34% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2956% 583% 0% 3% 83% 284% 189% 151% 495% 37% 0% 201%
Содержит больше Витамин C +17688.9%
Содержит больше Витамин A +936.7%
Содержит больше Витамин B1 +587.5%
Содержит больше Витамин B2 +161.1%
Содержит больше Витамин B3 +451.5%
Содержит больше Витамин B5 +513.7%
Содержит больше Витамин B6 +515.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 49

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +479.3%
Содержит больше Белки +154.3%
Содержит больше Жиры +667.3%
Содержит больше Углеводы +120.8%
Содержит больше Другое +141.9%
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше Вода +479.3%
Содержит больше Белки +154.3%
Содержит больше Жиры +667.3%
Содержит больше Углеводы +120.8%
Содержит больше Другое +141.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1992.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1359.8%
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: 0.532 г
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: 7.766 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1992.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1359.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тимьян Паприка
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Паприка Мнение
10.45g 19.09g Паприка
Белки 5.56g 14.14g Паприка
Жиры 1.68g 12.89g Паприка
Углеводы 24.45g 53.99g Паприка
Калорийность 101kcal 282kcal Паприка
Фруктоза 6.71g Паприка
Сахар 10.34g Тимьян
Клетчатка 14g 34.9g Паприка
Кальций 405mg 229mg Тимьян
Железо 17.45mg 21.14mg Паприка
Магний 160mg 178mg Паприка
Фосфор 106mg 314mg Паприка
Калий 609mg 2280mg Паприка
Натрий 9mg 68mg Тимьян
Цинк 1.81mg 4.33mg Паприка
Медь 0.555mg 0.713mg Паприка
Марганец 1.719mg 1.59mg Тимьян
Селен 6.3µg Паприка
Витамин A 4751IU 49254IU Паприка
Витамин A, RAE 238µg 2463µg Паприка
Витамин E 29.1mg Паприка
Витамин C 160.1mg 0.9mg Тимьян
Витамин B1 0.048mg 0.33mg Паприка
Витамин B2 0.471mg 1.23mg Паприка
Витамин B3 1.824mg 10.06mg Паприка
Витамин B5 0.409mg 2.51mg Паприка
Витамин B6 0.348mg 2.141mg Паприка
Витамин B9, общий 45µg 49µg Паприка
Витамин K 80.3µg Паприка
Триптофан 0.114mg 0.07mg Тимьян
Треонин 0.154mg 0.49mg Паприка
Изолейцин 0.285mg 0.57mg Паприка
Лейцин 0.262mg 0.92mg Паприка
Лизин 0.126mg 0.69mg Паприка
Метионин 0.2mg Паприка
Фенилаланин 0.61mg Паприка
Валин 0.307mg 0.75mg Паприка
Гистидин 0.25mg Паприка
Насыщенные жиры 0.467g 2.14g Тимьян
Мононенасыщенные жиры 0.081g 1.695g Паприка
Полиненасыщенные жиры 0.532g 7.766g Паприка
0.453g Паприка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тимьян Паприка
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
Тимьян
415%
Паприка
Итоговая оценка минералов
145%
Тимьян
193%
Паприка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.673g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян
Тимьян дешевле (Разница - $0.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Паприка
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Паприка
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Паприка
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.