Сравнить продукты Тимьян и паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +76.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +274.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +139.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17688.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +934.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +587.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +451.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +513.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +515.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 238µg | 2463µg | 247% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Витамин C | 160.1mg | 0.9mg | 177% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 2.141mg | 138% |
| Клетчатка | 14g | 34.9g | 84% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Витамин B2 | 0.471mg | 1.23mg | 58% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 10.06mg | 51% |
| Калий | 609mg | 2280mg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 7.766g | 48% |
| Железо | 17.45mg | 21.14mg | 46% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 2.51mg | 42% |
| Фосфор | 106mg | 314mg | 30% |
| Omega-3 - ALA | 0.453g | 28% | |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.33mg | 24% |
| Цинк | 1.81mg | 4.33mg | 23% |
| Кальций | 405mg | 229mg | 18% |
| Медь | 0.555mg | 0.713mg | 18% |
| Белки | 5.56g | 14.14g | 17% |
| Жиры | 1.68g | 12.89g | 17% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Углеводы | 24.45g | 53.99g | 10% |
| Калорийность | 101kcal | 282kcal | 9% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 2.14g | 8% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Марганец | 1.719mg | 1.59mg | 6% |
| Магний | 160mg | 178mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 1.695g | 4% |
| Натрий | 9mg | 68mg | 3% |
| Витамин B9 | 45µg | 49µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.5g | 5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 182kcal | 199kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 99g | 35g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 4.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 10.45g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +479.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +154.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +667.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1992.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1359.8% |
